MEDITAÇÃO
O nosso serviço de meditação oferece uma oportunidade única para aprofundares esta prática e alcançar um maior senso de paz e clareza mental. Com a orientação de nossos profissionais, poderás explorar várias técnicas de meditação e encontrar aquela que melhor se adapta ao teu estilo de vida e objetivos pessoais.
Quais são os benefícios e para quem é indicado?
- Qualquer facha etária
- Redução do stresse e ansiedade
- Pessoas com dificuldade em concentrar-se ou memória fraca
- Aumento da resiliência emocional
- Melhoria do sono
- Alívio da dor crônica
- Redução da pressão arterial
- Melhoria da qualidade de vida em geral
