Spot
Spot musculação e cardiofitness
Com um número limitado de pessoas por hora vamos conseguir garantir que nunca se sinta sozinho(a) mesmo que nunca tenha treinado, queremos quando sair do espaço saia com o sentimento de dever cumprido.
Spot musculação e cardiofitness
Com um número limitado de pessoas por hora vamos conseguir garantir que nunca se sinta sozinho(a) mesmo que nunca tenha treinado, queremos quando sair do espaço saia com o sentimento de dever cumprido.
Spot Aulas de Grupo
As aulas de grupo são momentos em que partilhamos o mesmo espaço e tempo com pessoas diferentes e onde nem sempre conseguimos perceber se o que estamos a fazer é o mais correto ou se visão do professor consegue alcançar o nosso espaço. A pensar nisso criamos aulas de grupo com número reduzido de utilizadores para garantirmos que todos são acompanhados de perto e na totalidade da aula de forma a executarem os movimentos corretos e em segurança.
Spot Aulas de Grupo
As aulas de grupo são momentos em que partilhamos o mesmo espaço e tempo com pessoas diferentes e onde nem sempre conseguimos perceber se o que estamos a fazer é o mais correto ou se visão do professor consegue alcançar o nosso espaço. A pensar nisso criamos aulas de grupo com número reduzido de utilizadores para garantirmos que todos são acompanhados de perto e na totalidade da aula de forma a executarem os movimentos corretos e em segurança.
Spot de saúde e bem estar
Por ser um espaço multidisplinar temos à sua disposição um espaço dedicado a valências especificas como o reiki, fisioterapia, massagens, psicologia, nutrição, acupuntura entre outros que vão ajudar a manter o equilíbrio em diversas áreas do seu corpo, mente e energia para assim manter um estilo de vida saudável e jovial.
Spot de saúde e bem estar
Por ser um espaço multidisplinar temos à sua disposição um espaço dedicado a valências especificas como o reiki, fisioterapia, massagens, psicologia, nutrição, acupuntura entre outros que vão ajudar a manter o equilíbrio em diversas áreas do seu corpo, mente e energia para assim manter um estilo de vida saudável e jovial.